Stefano Brognoli

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Personal Trainer

 

Da sempre sono stato un grande appassionato dell’attività sportiva. Ho iniziato a giocare a calcio da piccolissimo ed essendo tutt’ora una delle mie più grandi passioni, ha contribuito fortemente a farmi crescere anche nel settore della preparazione sportiva e del fitness.


Posso dire di aver trasformato la passione per lo sport in un lavoro vero e proprio.


Già da calciatore professionista ho frequentato corsi di personal trainer e pronto soccorso/primo intervento. Nel corso degli anni, nella mia esperienza professionale, mi sono sempre più orientato sul lavoro personalizzato per una molteplicità di obiettivi: potenziamento muscolare, miglioramento della performance sportiva, perdita di peso, rieducazione muscolare post-interventi o traumi e ginnastica dolce.


Ultimamente ho affiancato, alla consueta consulenza atletica, anche quella di miglioramento della sfera  psicologica/motivazionale grazie anche alla collaborazione con la chiropratica e psicologia. Questo mi permette di individuare un programma di allenamento personalizzato e di motivare la persona ad uno stile di vita più sano e adeguato.

Specializzazioni

Allenamento Funzionale

Perdita di peso

Pesistica

Cardio